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¡Hola Marzo!🙋‍♀️ Hagamos de este mes al

¡Hola Marzo!🙋‍♀️
Hagamos de este mes algo valioso que vamos a crear y a cuidar.

Así que recuerda que hace solo dos meses estábamos despidiendo el 2020 y preparando los motores para el 2021 y si eres de las que se prometen que este año será diferente✋, pues bueno lo será, lo es y un 70% depende de ti hacerlo diferente, el otro 30% será auspicio del universo, que por cierto está atento a lo que tú quieres, piensas y deseas experimentar en tu realidad personal.

El sábado 27/2 tuvimos #lunallena en #virgo y exactamente en septiembre 17 del 2020 fue la #lunanueva en virgo y en estos 6 meses algo que en esa luna nueva sembraste ahora está dando frutos, conciente o no de esto, sirve recordar en qué estabas en septiembre y ver qué de esa fecha hasta ahora a evolucionado o cambiado para ti, o en palabras más responsables, qué haz hecho tú por cambiar.

Y te dejo en las imágenes la frase "tu mente cree lo que le dices" para motivarte a entrar a marzo con esta idea y que puedas decirte a lo largo del mes lo que te inspire, pues tu mente responde a tus imágenes mentales y a tu diálogo interior.

Así es que piensa bonito para crear bonito este mes.

Y a lo desconocido que venga, recibirlo igualmente con el pensamiento de que puedes darle la vuelta a todo lo que acontezca y ver el vaso medio lleno.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #HuMana

Resueno completamente con la definición de éxito

Resueno completamente con la definición de éxito de #mayaangelou trae belleza y a su vez el trabajo interior que se necesita para conectar con aquello que eres, lo que haces y ponerlo a disposición en el cómo lo haces.

La luna llena de este fin de semana en el eje virgo [en la Luna]/piscis [en el Sol] nos recuerda que al conocernos a nosotras mismas y crear la vida que queremos, debemos ir a los detalles, a lo cotidiano que piensas, sientes y haces.

Pues lo cotidiano más cerca que tenemos y con una tremenda fuerza moilizadora son nuestros pensamientos. Por tanto que tus pensamientos sean bellos, te seduzcan y sean creativos es algo que te llevará a crear día a día la realidad según lo que piensas y sientes.
Me gusta pensar que si piensas bonito, sientes bonito, crearás bonito.

Tu vida es sagrada y todo lo que hagas en ella no es una experiencia superficial, decisión tras decisión la has forjado. Por eso todo lo que hagas en tu vida merece que te haga sentido, pues no naciste para hacer cosas que no signifiquen nada para ti, tú puedes crear una vida que disfrutes, ya basta de ver vidas de otros y pensar, que ganas de tener eso, o aquello, y creer que le cayó del cielo a esa otra persona y que a ti por algún motivo no te tocó. No es así, detrás de eso hay una aplicación práctica, real, ordenada [virgo] que realizas para manifestar eso que quieres.

Por eso para crear el éxito en tu vida [quererte/gustarte quien eres, lo que haces y cómo lo haces] los cambios que hagas deben ser diariamente, en lo más cerca de ti, en tus pensamientos, que activaran emociones y hábitos.

Así con la luz de virgo poder comprometerte contigo, con tu éxito y crear nuevos hábitos, de pensamiento primero, pues si haces cambios por imitación y tus pensamientos no han sido informados, vas a procrastinar muy pronto, por eso debes sentir que tus pensamientos te seduzcan, sean bellos y creativos pues con ellos están creando tu realidad personal, sin olvidar ser amorosa y compasiva contigo misma, pues la intención y la manifestación no pretende demolerte para lograr las cosas, con un día a la vez y saldrás de tu situación actual, para llegar a tu resultado deseado.

Feliz claridad 🌕

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•Libera tu ciclo 45 páginas.
•Coaching menstrual 100 páginas.
•Las lunas en la mujer 150 páginas.
•Circulo de mujeres 39 páginas

📱Puedes leerlos desde tu celular, ipad, tablet, computadora, están todos en formato pdf.
"Todos los derechos reservados"

Puedes acceder entrando a www.afloramujer.cl Link en las historias de @afloramujer y bajo el feed🙋‍♀️

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #coachingmenstrual

¿Qué caminos tomarás? ¿Cuales esquivaras? La

¿Qué caminos tomarás?
¿Cuales esquivaras?

La traducción de las palabras van en este orden.

Malas vibras
Drama
Amigos falsos
Depresión
Fracaso
Éxito

🙋‍♀️Sigue tu camino eligiendo, que de decisiones se forma tu destino.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #HuMana

Hoy a las 5:17 am Chile la luna alcanzó en 99.9%

Hoy a las 5:17 am Chile la luna alcanzó en 99.9% de iluminación.
¿Tuvieron un buen dormir? a puesto que tuvieron muchos sueños.

🙋‍♀️[cuéntame en comentarios]

Y ¿por qué nos interesa la #Luna ?
Más allá de los mitos, la luna, el satélite de la Tierra es en verdad único y ejerce una extraordinaria influencia sobre el planeta.Tiene el tamaño exacto y está a la distancia justa, a 402.000 km, para ser la compañera perfecta de nuestro planeta. Su historia está estrechamente ligada a la de la Tierra. Es más, sin ella, probablemente, no estaríamos aquí.

Si me preguntas dónde aprendí lo que sé de la luna...pues en mí. Estudiar como el ser humano se relaciona con la naturaleza es un camino diario dónde tu misma eres el objeto de estudio, al observar cómo te sientes, es así de simple, el resto es astronomía y astrología. Pero "sobre el estudio del comportamiento humano y los efectos de la naturaleza en nosotros", entre ellos la luna, es una cuestión de auto-observación, y por cierto interactuó hace más de 15 años con miles de mujeres que fueron confirmando que la luna [y cualquier aspecto de la naturaleza, sea el Sol, la lluvia, el sonido de un río, genera un impacto en el ser humano-hombres, mujeres y seres vivos, reino mineral, etc].

Y en astrología entendemos que la luna y el sol son las dos luminarias pues son nuestra luz del día y nuestra luz en la noche. Y, debido a ello, son los dos astros más importantes para nosotros🌎. Sin embargo, como bien sabemos, la única estrella es el Sol, siendo la Luna nuestro satélite, es decir, un astro sin luz propia.

La luz de la Luna entonces es un mero reflejo de la luz del Sol, su reflejo completo nos indica 👉 Luna llena.

Efectivamente, la visibilidad de la Luna, (su existencia visible para nosotros desde la Tierra🌎) sólo se debe a su relación con la única fuente de luz 👉el Sol, cuya luminosidad refleja. Hay que considerar, pues, a las luminarias como una unidad, como una sola luz ♾

Es tan hermoso entender esto, que no es una o la otra, no es las mujeres lunares y las solares, somos una con todo y la naturaleza es una demostración que confirma esto [integración]🤝.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar

¡Oh si! Si tu corazón hace boom💥 con esta ci

¡Oh si!
Si tu corazón hace boom💥 con esta cita de una de mis películas/libro favoritas [Comer,Rezar, Amar] pues escribe en comentarios si resuenas.

#coachinglunar con llena en virgo poniendo en orden las emociones y prioridades, como esta, y lo pondré en mayúsculas 👇

EL BALANCE ES NO DEJAR QUE NADIE TE AME MENOS DE LO QUE TÚ TE AMAS A TI.

#afloramujer #coachingyalquimia #HuMana

#lunallena 🌕 #coachinglunar Cómo vamos con es

#lunallena 🌕 #coachinglunar
Cómo vamos con esta luna, ¿ah? Luna en Virgo que viene a poner orden, pero también esperanza.

Desglosemos esto. Te digo viene a poner orden, mas la que lo hace en esta 3D eres tú 💥 no la luna, ya vamos entendiendo esa parte ¿cierto?.

Mira, en astrología entendemos que la luna y el sol son las dos luminarias pues son nuestra luz del día y nuestra luz en la noche. Y, debido a ello, son los dos astros más importantes para nosotros🌎. Sin embargo, como bien sabemos, la única estrella es el Sol, siendo la Luna nuestro satélite, es decir, un astro sin luz propia.

La luz de la Luna entonces es un mero reflejo de la luz del Sol, su reflejo completo nos indica 👉 Luna llena.

Efectivamente, la visibilidad de la Luna, (su existencia visible para nosotros desde la Tierra🌎) sólo se debe a su relación con la única fuente de luz 👉el Sol, cuya luminosidad refleja. Hay que considerar, pues, a las luminarias como una unidad, como una sola luz ♾

Es tan hermoso entender esto, que no es una o la otra, no es las mujeres lunares y las solares, somos una con todo y la naturaleza es una demostración que confirma esto [integración]🤝

🙋‍♀️Ahora retomando la frase del post. Cuando hay luna llena, algo de tu inconsciente se ilumina, se deja ver, y eso no es nada nuevo, pues la sombra no es lo que no existe, es lo que negamos y reprimimos, siempre estuvo ahí, en el inconsciente, así como la luna, siempre está ahí, pero la vemos claramente solo en luna llena.

Así es que todo lo que se te muestre es propio y al negar, reprimir, rechazar o ignorar esas emociones, bloqueas tu sistema energético y eso trae desequilibrio, así es que felices y sanas las que permitimos ver sin anteojos y sin velos, lo propio. Al verlo se ilumina, al verlo se sana.

Feliz despertar 🙋‍♀️♾🤝🌎💕

#afloramujer #coachingyalquimia #HuMana

Si crees que no tienes nada, estás equivocada. T

Si crees que no tienes nada, estás equivocada.
Tienes tu realidad y es el premio mayor y la estás creando momento a momento.

Y no, no estamos aquí por castigo de que hicimos algo mal y listo nos bajaron a la Tierra- al menos yo elijo no creer eso.

¿Viste la película Un Ángel enamorado? El protagonista que es justamente el ángel se enamora de una "humana". Él se pregunta cómo sentimos los humanos. Hasta que vive la experiencia de "sentir como humano" y siente aromas, texturas, sabores, el cuerpo, el dolor, la alegría, los orgasmos, la risa, el sudor, el roce del viento en el cuerpo, cómo calienta el sol, el agua, el frío...dime si no es hermoso entonces estar aquí, creo que de todas maneras lo es. Incluso cuando hay dolor, has podido experimentar el apoyo humano, las amigas y amigos que te alientan y cuidan, tu madre o padre que te apoya y cuida o cualquier figura de amor que haya estado ahí mirando tus mocos colgando, tu dolor y haya estado ahí.

Y ahora mismo estás sintiendo y viviendo tu realidad (que es lo que ahora tienes),
el peso del celular en tu mano,
la ropa rosando tu cuerpo,
aromas, ¿qué hueles?,
qué ven tus ojos- mira a tu alrededor, qué sabor tienes en la boca,
¿hay alguien cerca a quien poder abrazar y sentir su cuerpo cerca del tuyo? puede ser una mascota amada también.
Es tu realidad, ¿la ves?

¿Has sentido dolor cierto? Ya sea físico porque te cortaste cuando pelabas el tómate o emocional, cuando alguien te ofendió o te hirió o mental, cuando tus pensamientos tomaron el control. Sí ¿verdad?.

¿Te has equivocado? ¿Has hecho algo de lo que después te arrepientas?
Seguro que sí.

Tú tienes tu realidad, date cuenta de eso, es tuya y aún así compartimos tantas cosas tú y yo, que podría decirte que antes de opinar de la realidad de otro o de otra, tomes un respiro, cuentes hasta 10 y recuerdes que tú tienes tu propia realidad y que el otro/otra también y está haciendo lo mejor que puede y que no tienes idea de cómo lidia interiormente.

Tu opinión es solo tu opinión, no va a cambiar nada a menos que quiera cooperar, abrazar y apoyar a otro ser humano.

Resiliencia y empatía 🙌
#HuMana

#afloramujer #coachingyalquimia

Para que Aflora Mujer exista es que hay energía f

Para que Aflora Mujer exista es que hay energía femenina y masculina dentro del equipo y Fer @art_foz es uno de ellos🥳 un tremendo artista por cierto y creador de una música que te hace viajar 🦋

Gracias por ser parte del equipo amigo, cuidando, sosteniendo y protegiendo a Aflora Mujer.

A disfrutar tu vida día a día con el corazón humano y luminoso que tienes.

#afloramujer

Ayer por la tarde la luna entró a leo. ¡Atréve

Ayer por la tarde la luna entró a leo.
¡Atrévete a brillar!

La vibración más poderosa que podemos crear como seres humanos es irradiar tu luz para ayudar a otros.
¡Anota eso!

Por eso la contribución es esa necesidad que con la luna en leo podemos conquistar en nosotras mismas y ¿quién eres tú para hacerlo? ¿qué vas a contribuir?

Bueno eres un ser humano que con una sonrisa, buena voluntad y empatía puede salvar la triste agonia de miles de seres humanos que creen que están solos en la vida, que no sirven para nada, o que creen que ha ellos la suerte los abandonó.

Y no tienes que "estar lista", o "ser alguien" para irradiar tu luz, "no tienes que tener todo resuelto, tienes que ser humana así de simple, pues ningún ser humano con sus capacidades mentales sanas quiere dañar a otro ser humano.

Y con respecto a tu luz, agrego, no es almacenar conocimientos, declamar verdades u obrar milagros frente a otros, es la capacidad de corregir los propios errores con destreza y amor.

Y uno de los errores de la humanidad es que nos olvidamos del otro, del prójimo, del hermano, de que no solo algunos son los que curan y sanan o dirigen y ordenan, tu también lo eres, solo que te crees tan mínimo que no lo sabes.
Así es que ponte a brillar, tal y como estás.

🙌Att días de luna en leo, hasta mañana. Luego el sábado tendremos luna llena.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #HuMana

Afirmaciones que estés dispuesta a creer y a llev

Afirmaciones que estés dispuesta a creer y a llevar a la acción.

Eso es más real que repetir monólogos y no llevar a la acción en lo concreto.

Si resuenas coloca 🙋‍♀️ en comentarios.

#afloramujer #coachingyalquimia #afirmaciones #HuMana

¿Has tenido miedo? Yo sí ✋ Y de todas las vec

¿Has tenido miedo? Yo sí ✋
Y de todas las veces que lo he tenido pues no ha sido ese miedo de entrar en la oscuridad-una frase por cierto muy obsinauta y plutón en escorpión 🙋‍♀️. Así como lo expresó Marianne Williamson -te dejo un extracto.
"Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo."

Yo sé que me leen mujeres que buscan hacer el trabajo, entrarle al desarrollo personal y re-evolucionar su propia vida y eso me hace a una igual a ti, pues es mi estímulo también.
Y también sé que sabes cómo traer a la luz las cosas que están escondidas, pero nuestra mente está tan condicionada a la teleserie corta venas y dramática que cuando te hablo de traer a la luz las cosas que están escondidas, lo primero que viene es 💩 y sí, está bien todas tenemos dosis de estitiques mental acumulada, pero traer a la luz lo escondido no es solo eso, o tú crees que adentro de ti solo hay heridas y caquitas y que de eso se trata la sanación, de seguir y seguir dándole a ver si algún día sale algo de luz y buen aroma de ti 😐. Pues lo escondido bajo capas de creencias y heridas que has vuelto tu estandarte de identificación de quién eres, hay luz y puede que le temas, pero será por un corto tiempo, desde que te des cuenta de esto claro.

Una vez te das cuenta, el mismo coraje emocional con el que enfrentaste tus heridas puede usarse para ser la alegría de que estás saliendo de ellas y ya no estás teniendo miedo de la luz en la que vas entrando.

La #lunallena está aproximándose y deseo que así como desde la Tierra la vemos iluminada, puedas ver-te como tú también, al igual que ella te puedes iluminar a ti misma, alegrándote por la oscuridad de la que estás saliendo y abrazando a la luz en la que estás entrando #coachinglunar

Esto es un juego de tu conciencia.
Luz es claridad. A ver qué llega para ti, desde ti.

#afloramujer #coachingyalquimia

En #lunacreciente siempre les escribo sobre la pro

En #lunacreciente siempre les escribo sobre la productividad y el ser eficiente, el llevar a la acción sin dañarnos, siendo en todo el proceso de manifestación, humanas, sensibles, conectadas con que no eres un espermio en busca del óvulo, ni una máquina sin emociones que nació para rendir y rendir, eres un ser humano y debemos aprender a Ser y dejar de Hacer con tanto sacrificio las cosas ✋ la productividad no debe ir antes que tu cuidado personal.

No te confundas, quemarte a ti misma es fácil y tentador, la presencia de una mujer siempre activa🔥 es lo que nos han vendido, la que queda estupenda pos parto, la que menstruando anda corriendo y no tiene una gota de cansancio, eso no existe y sé que lo saben. Así es que seamos mujeres efi-siente y no pongan nunca la productividad antes que su cuidado personal y si son su persona favorita van a buscar el mejor escenario para realizar su trabajo, lo van a ir creando, créeme que un trabajo incómodo puede ser el aventón para buscar lo que quieres.

Sé que muchas mujeres cumplen horarios en un trabajo que no las calienta ni las prende, te mando un abrazo de fortaleza si es tu caso porque sé que puede ser lo único que ahora tienes para llevar comida y pagar la renta. De ser así, por favor no pierdas tus sueños de lo que realmente quieres hacer. Y si aún no puedes salir de eso por favor da espacio para tu cuidado personal, pregúntate ¿qué sería cuidarte para ti?, ¿cómo sería?, comiendo más sano, dejando ciertas horas frente al computador y el celular, aprendiendo técnicas para reducir el estrés, etc...pregúntatelo, hoy hay mucho que puedes aprender e incorporar para tu bienestar.

✋Yo prometo compartirte lo que sé y lo que a mi también me ayuda para justamente no colocar la productividad antes que mi cuidado personal.

Marzo está a la vuelta de la esquina, mood colegios, quién sabe cómo será 🙄, en casa, online, 2 días presencial ufff, no tengo idea, pero todas seguimos trabajando y hay que cuidarnos mis amadas. Porque sé que se aman a ustedes mismas tanto como aman a sus hijos y familia. No te olvides de ti.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #HuMana

#coachingmenstrual ¿En que fase está tu brújula

#coachingmenstrual ¿En que fase está tu brújula interior en este momento? camino a luna llena, seguro más de alguna está pre ovular.

Si es así es una fase deliciosa, no temas probar cosas nuevas, sal de lo rutinario, haz trabajar tu inventiva y expande tus ideas acerca de lo que eres.

Si quieres seguir aprendiendo sobre la metafísica de tu ciclo menstrual estudia mi libro de "Coaching Menstrual" ahí te escribo más sobre esta visión transpersonal del ciclo menstrual.

✋

Y por cierto quienes estén en otras fases de su ciclo sepan que son normales jajaja por favor, que no debes seguir ninguna regla sobre tu ciclo, si estás libre de la terapia hormonal, tu ciclo fluye natural y a tu ritmo, no al de ninguna otra fuerza, ni siquiera el estipulado por la luna. Se sincronice o no con ella según lo que dictamina la norma de menstruar o ovular en ciertas fases, tu eres orgánica y libre incluso de seguir ese patrón. De eso te cuento en mi libro "Las lunas en la mujer".

🦋

Y a propósito de libertad de hormonas, el lunes salió a la venta un ebook que te puede interesar leer, "Libera tu ciclo" este ebook ha sido desarrolladocon el fin de informar en la decisión de dejar los anticonceptivos hormonalesy educarte para que tomes unadecisión segura y sepas qué esperar
al dejarlos e introducirte a los métodosnaturales de reconocimiento de la fertilidad.
En conjunto con Elena de @metodosintotermico 💞
Esperamos que te sirva y ayude.

Tienes todo eso en mi página afloramujer.cl ve al link bajo la biografía y llegarás a la tienda.

✌

#afloramujer #coachingyalquimia

Si no prende, la computadora, la relación, el tra

Si no prende, la computadora, la relación, el trabajo, el lugar dónde vives, desapégate.

¿Incómodo? claro que sí.
Primero dan ganas de patear el computador y mandar a la cresta la relación, el trabajo.

Y hacerlo muchas, muchísimas veces toma tiempo para atre-vernos, porque pensamos que todo es para siempre y despierta reina, no es así.

Al final lo mejor que podemos hacer como dice Carrie Bradshaw- The Sex and de city- es respirar y reiniciar, que estamos haciendo lo mejor que podemos y a su vez creando cómo queremos vivir nuestra vida.

Hay personas, lugares, cosas, que no nos van acompañar a nuestro futuro y hay que tomar los ovarios que tienes y atre-verse a una nueva tú, un nuevo entorno, nuevas amistades, nuevas relaciones.

✋Y esto a propósito de los días previos a #lunallena en virgo este 27/2 que viene iluminar para darnos pureza mental y hacer el trabajo [porque la luna no hace nada, ya a esta altura lo sabes] lo haces tú y tu misma ves que se ilumina en tu vida para ser ordenado con la pureza de #virgo

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #HuMana

Ayer la luna entró a cáncer...así es que hablem

Ayer la luna entró a cáncer...así es que hablemos de emociones.

Las emociones dirigen nuestra biología, es importante aprender esto, nos han enseñado a no sentir las emociones y guardarlas, dañando enormemente nuestro equilibrio.

Tus emociones se presentan como una respuesta automática, ¿te das cuenta de esto? son inconscientes y a través de tus hábitos de pensamiento y conductas, todos los días abrazas cierto tipo de emociones y que con el tiempo desencadenan las mismas consecuencias y patrones en tu realidad personal.

Con la luna en cáncer este tema del poder de las emociones es importante. Y es importante entender que el ser humano ve el mundo según lo que piensa y siente de él, son percepciones.

Entonces como piensas, actúas y sientes y percibes el mundo.

Presta atención a qué emociones te mantienen conectada a experiencias pasadas y decide si esas emociones seguirán perteneciendo a tu futuro.

Liberar tus emociones no es solo ponerse a gritar si hay rabia, llorar si hay pena. Es tomar la decisión de si esas emociones que nacen de un pensamiento y dominan tu biología, quieres que pertenezcan a tu futuro o no, de si es algo que quieras llevar al futuro (que es tu próximo minuto, hora, día, semana, mes, año de vida) y si elijes no llevar esa emoción a tu futuro pues deja de darles tu atención y suelta. Recuerda que hay adicción a ciertas emociones y es por que eres adicta a ciertas circunstancias y es por cierto una adicción de pensamientos. Hay que ir a ambos porque están conectados, tu mente🧠 y 🧡 cuerpo-emociones y soltar ambos comportamientos para que el cuerpo deje de dominar sobre tu mente.

✋Y consiste en entrenar tu mente, a no depositar energía en pensamientos que sigan respaldando programas de desvalorización, enfermedad, miedo, etc...

🤝Por favor, muestra comprensión a los demás también, que seguro el ambiente anda sensible. Y recuerda que puedes cambiar la energía de tu espacio, cambiando tu energía, tu vibra, tus pensamientos que son energía eléctrica, son leyes, es física.

🙌Att días de Luna en #Cáncer, hasta mañana.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #HuMana

¿Cómo expresas tu universo? ¿Cómo se aplican e

¿Cómo expresas tu universo?
¿Cómo se aplican en tu universo las palabras que usas a diario?

Me resistí a entender esto en el nivel que hoy lo entiendo. Ese tipo de resistencia que no podía darle otra palabra que no fuera, "es del terror esto", o "me carga aquello", o incluso no terminar las palabras (algo que es muy chileno), como decir celu, en vez de celular, o al tiro, en vez de enseguida, etc...

Siempre hablamos de cambio y pasamos por alto que no se trata solamente de irnos de una relación, o de un trabajo, o cortarnos el pelo o qué se yo...

El cambio bien realizado es de adentro, luego va a la forma.

Cambias un #minset o sea una programación mental, pensamientos y creencias que dan forma a tu realidad y eso se expresa en palabras, que te dices en tu cabeza y escuchas de ti misma y que repites a diario y terminan siendo un hábito y crean tu realidad personal.

Para realizar "cambios" debemos cambiar nuestro pensamiento #minset y comenzar a ser conscientes de nuestros hábitos (de pensamiento) que serán finalmente nuestros gatilladores de comportamientos diarios y con los que enfrentaremos todo lo que suceda en nuestra vida y la crearemos de acuerdo a esos pensamientos. Siendo conciente de esto podremos modificar y mirar las emociones que te mantienen conectada a experiencias que no quieres traer a tu presente, que pueden ser del pasado y que depende de ti si decides o no traer cambios a tu futuro. Comenzando desde lo que elijes pensar y decirte a ti misma.

El lenguaje entonces es todo el conjunto de sonidos articulados con el que todo ser humano MANIFIESTA lo que piensa y siente. Sabiendo esto, se comienza a entender que tu lenguaje da forma a tu experiencia de vida.

🙋‍♀Qué palabras podrías sacar de tu lenguaje, haz el trabajo de escribir 3 palabras que quieras sacar de tu vocabulario diario, piensa en ello y ubica qué tipo de pensamiento sugieren tener y sostener esas palabras y qué te hacen sentir cuando las dices.

Nos hacemos imágenes con todo lo que nos decimos.

Ya lo sabes. Si quieres me cuentas qué palabras quieres sacar de tu lenguaje de expresión. Una de las mías "es del terror" no la diré más. ¿Y la tuya?

#afloramujer #coachigyalquimia

Nuevos hábitos Nueva vida. Hace 3 años atrás

Nuevos hábitos
Nueva vida.

Hace 3 años atrás tenia la intención de volver a entrenar mi cuerpo, post parto de las #gemelas y me tomó 4 años hacerlo.

En junio del 2018 tuve que operarme para poder volver a entrenar o hacer yoga, mis abdominales quedaron maltratados con la gestación, tuve diastasis abdominal y una hernia umbilical, no me operé por estética. Desde el parto mi médico me dijo que mis abdominales quedaron dañados mi vientre creció muchísimo con 2 bebés mismo tiempo y yo siempre he sido flacuchenta, mi piel y músculos cual elástico se rompió. Hice kinesioterapia 2 años post parto y no hubo ningún cambio en mi faja abdominal, hasta que bueno la cirugía se presentó. El post operatorio fue doloroso y largo, estuve 1 año en recuperación, con kinesiología, tratamiento en la cicatriz, acupuntura y terapia neural en todo el abdomen y la cicatriz....🙄 si, fue largo y podría decir que recién [2 años y medio después] siento "normal" mi faja abdominal.

Te cuento esto pues en esto de las intenciones, de poner en práctica herramientas de #coaching y #pnl y todo lo que les enseño, LA ACCIÓN es fundamental✋, perseverancia y paciencia. Para lograr mi objetivo e intención de sentirme saludable y volver hacer deporte tuve que hacer todo un camino. 🙌 Y el camino se sintió igual de gratificante que ahora que entreno 3 veces por semana y puedo hacer yoga y estirar mi cuerpo.

•Tuve una intención clara (sabía lo que quería) mi mente 🧠 y 💛 coherentes.
•Lo lleve a la acción (hice mi parte)
•Y me permití sorprender por el universo✨

Cada persona que llegó a mi desde el kinesiólogo, el ecógrafo, el cirujano y ahora mi entrenador @strive.chile fueron asombrosamente y sincronicamemte perfectos🙂

De hecho Ignacio de @strive.chile fue mi amigo durante la enseñanza básica y mi primer amor de niña (😳no le digan a nadie jajaja), así de hermosa se dan las cosas cuando tienes claro lo que quieres 🏹
.
.
🌬Tienes un ebook donde te ayudo a lograr tus sueños y bajarlos a tierra de esta forma, con claridad de mente y corazón y acción coherente.
"Obradoras de milagros", así se llama. Anda consíguelo, pon en práctica, has tu parte. Link bajo mi bio

Www.afloramujer.cl

Hoy que la luna entró a cáncer vamos aprovechar

Hoy que la luna entró a cáncer vamos aprovechar la hipersensibilidad de estos días para no agotarnos en vano.

Una razón del agotamiento de muchas mujeres del mundo de la sanación, es que su oficio o "misión" en algún momento les pasa la cuenta y se agotan, lo he visto en muchísimas mujeres cansadas de portar con el arquetipo de la sanadora...y lo he vivido yo también.

Ante esto, la escritura de Clarissa Pinkola autora del libro Mujeres que corren con los lobos tiene algo que no podemos pasar por alto✋.

Desliza para leer 📖

#afloramujer #coachingyalquimia #HuMana

Un nuevo ebook para seguir educando. Este ebook h

Un nuevo ebook para seguir educando.

Este ebook ha sido desarrollado con el fin de informar en la decisión de dejar los anticonceptivos hormonales y educarte para que tomes una decisión segura y sepas qué esperar al dejarlos e introducirte a los métodos naturales de reconocimiento de la fertilidad.

🙌¿Qué obtendrás al leerlo?

•El aprendizaje que le ofrece su cuerpo a la mujer.

•¿Alguien te dijo cómo encontrar el equilibrio hormonal de forma natural?.

•¿Cómo funcionan los anticonceptivos en tu cuerpo?.

•Efectos secundarios de los anticonceptivos hormonales.

•¿Qué podría pasar al dejarlos?.

•Los métodos naturales de reconocimiento de la fertilidad: ¿cómo gestionaremos nuestra fertilidad una vez sin anticonceptivos?.

•Coaching para el cambio.

Tienes 45 páginas.

👭Un trabajo en colaboración de @afloramujer y @metodosintotermico

Que lo aproveches🙋‍♀️

Link bajo la biografía o ve directo a revisar mis historias.
Www.afloramujer.cl

#afloramujer #coachingyalquimia #coachingmenstrual #HuMana

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