Coaching y Alquimia
para desarrollar tu Conciencia y Potencial humano

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Programa 100% Online

Coaching Lunar

Educación, conciencia y transformación personal para manifestar tus deseos.

Aprende a usar las fases de la luna y tu ciclo menstrual como gatilladores de conciencia para convertir la intención en realidad, gestionar el gozo y vivir alineada con el flujo natural de tus energías.

Las lecciones inician el 03 de Mayo

Precio lanzamiento hasta el 23 de abril

Cupos Limitados

1 MES JUNTAS, 9 MÓDULOS, ACCEDES AL MÓDULO DEL 1 AL 4 DE INMEDIATO Y LUEGO CONTINUAMOS TODAS JUNTAS EN LA PRÓXIMA LUNA MENGUANTE, (INICIANDO EL 3 DE MAYO)

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🙌Me preocupa pensar que puedo con todo yo sola.

🙌Me preocupa pensar que puedo con todo yo sola. He tenido esta inquietud en mi cabeza desde el año pasado, con esto del aislamiento social y todo este show, me he encontrado con varias creencias que se han puesto en desafío, una de ellas es "puedo con todo". A veces pienso que sí, pero son más las que pienso que preciso de relaciones cercanas, de abrazos y de apoyo en todo sentido, personal, laboral, en casa.

Creo que es una represión invisible la creencia de que "puedes con todo", como si fuéramos diosas del olimpo con super poderes para no tener sueño, o estar de buen ánimo todo el bendecido día o no sé, hacer aparecer de pronto muchas ventas en tu trabajo o que no te afecte no tener a tu familia y amistades cerca como antes, que al menos 2 veces al mes se tenían juntas familiares.

Una parte de mí está como la luna en este tema, con claridad de que sí, coño yo puedo, 😄muy coach motivacional y la otra dice, pero no con todo, varias veces también necesito ayuda.

Con este post reflexivo quiero agradecer las conexiones, yo no podría con las cuentas que hay que pagar, la comida que hay que traer a la mesa, si no tuviera un equipo que me apoya detrás, si no las tuviera a ustedes que valoran mi aporte al mundo, que compran mis libros y que siguen mi cuenta y la comparten porque sienten que es real.

A su vez, creo que es tan humano pedir ayuda, es tan humano detenernos, que si no lo hacemos, lo hace la vida misma y te viene un dolor de algo en el cuerpo y no te queda otra que acostarte y descansar.

🤝Puedes, pero apóyate con otros vínculos, haz redes, esta cuestión de súper diosa y woman está destruyendo la salud femenina.

La naturaleza tiene la respuesta y no está en una infusión que te tomes para andar con energía, está en observar cómo la naturaleza ha prevalecido y es por las redes de colaboración y apoyo mutuo, de muestra un botón; el reino fungi y el reino vegetal, funcionan como equipo y son dos reinos diferentes.

Así es que te motivo, ¡dale, tú puedes! Pero si no puedes detente y pide ayuda, busca colaboraciones, visiona tu equipo de trabajo. Conversa con personas de confianza lo que te está moviendo el corazón.

#afloramujer #coachingyalquimia

Reflexiones en los días de luna en leo. La vibrac

Reflexiones en los días de luna en leo.
La vibración más positiva de leo nos recuerda permitir que nuestra luz impacte al mundo.

Cada mes podemos reflexionar con lo que tú puedes hacer para compartir al mundo.

Comprende esto por favor. Cuando accedes a tu poder creador puedes conectar con la contribución, con aquello que podemos ofrecer a otros y que puede hacer la diferencia🌎

✨Tus ideas piensan en todos.

Mal aspectado leo, los dramas en tu vida no te permitirán ver más allá de tu ombligo y de eso ya tenemos bastante, gente que no piensa en los otros.

Es importante entender que no tienes que estar lista o ser "alguien" para contribuir al mundo con tu luz y ni siquiera tienes que tener títulos, magíster, o tener todo resuelto. 🙌Tienes que ser humana, así de simple. Pues ningún ser humano con sus capacidades mentales sanas quiere dañar adrede a otro ser humano.

Tu luz es esa esperanza en ti, es esa capacidad de saber que tú eres importante. Esa luz no es almacenar conocimiento u obrar milagros frente a otros, es más bien la capacidad de corregir los propios "errores" con destreza y amor.
Tu luz es no olvidarte del prójimo, de comprender que todos están lidiando con algo en estos momentos y ver cómo poder colaborar y ayudar en sus caminos.

Todo lo anterior, teniendo en cuenta que cuando tienes este poder activo no postergas tu bienestar y tampoco lo dejas en manos externas.

Reflexiona en lo que consideras tu luz, tu aporte al mundo. El mundo necesita muchísimo ese poder creador.

🙌Atte. días de luna en leo, hoy y mañana.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar

En #coachinglunar la fase de #cuartocreciente se a

En #coachinglunar la fase de #cuartocreciente se aprovecha.

En post anteriores te escribí acerca de la #procrastinación, en esta semana lunar suelo escribir sobre estos temas y sobre cómo nutrirmos y sacar nuestro potencial humano.

Así es que esta tarde te recuerdo que la motivación debe venir con el cultivo de disciplina y perseverancia.

Y recuerda que no siempre podrás estar motivada, es totalmente normal, sobre todo si estás menstrual en esta fase. Por tanto, tendrás que aprender a ser disciplinada. No lo tomes como un "deber", esto es con "querer", cuando quieres algo, vas a buscar un espacio en tu día para ello. Y tampoco es hacerlo todo de una vez, las personas más eficientes van una cosa a la vez, cada dia un avance. Eso sí, nos lleva a crear una buena gestión del tiempo.

✨Observa cómo vas con tu proceso y no dejes de nutrir tus sueños, pues mereces lo que sueñas✨

👀 Ojo que está en marcha el programa de #coachinglunar en él te ayudo a que manifiestes tus deseos y apliques herramientas de organización y estrategias que van de la mano con tu naturaleza femenina.
No queremos rendir más culto al rendimiento sacrificado🙅‍♀️ por eso te enseño a que conectes con los recursos que te entrega tu ciclo menstrual y el entrenamiento de tu mente🧠 y corazón para que despierte el Ser SentiPensante que eres y así sentir motivación, inspiración y lograr tus objetivos.

🙌Las inscripciones están abiertas hasta el viernes 30 de abril.

El programa es 50% a tu ritmo y 50% al ritmo de las fases lunares.

Tienes toda la información en el link bajo mi biografía y en mis historias.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar

El año pasado compartí con cientos de mujeres es

El año pasado compartí con cientos de mujeres este poderoso programa de #coachinglunar.

Ellas dijeron:
María José desde lo profundo de mi útero quiero agradecer tu compañía en este proceso, hace un tiempo te sigo y resueno mucho con tus palabras y tuve la oportunidad de tomar los 4 talleres y la energía y transformación son infinitas, gracias por recordarme la importancia del compromiso hacia una misma y compartir el conocimiento a para que nuestras diosas internas despierten y recuerden su poder. Te quiero mucho y espero pronto poder hacer los círculos presenciales. Un abrazo y nos seguiremos viendo en los siguientes ciclos.
•María Ignacia Moreno

........

Que impresionante saber que tengo casi 50 años y una niña más joven que yo, que ni conozco me enseñe a amarme en 4 semanas más que mi propia madre. Te amo y que Dios te bendiga, me cambiaste la vida.
•Ana

Y este año el programa se encuentra 100% Online y en una modalidad 50% a tu ritmo y 50% al ritmo de la luna.

¿De qué se trata?
Te ayuda a convertir la intención en realidad, gestionar el gozo y vivir alineada con el flujo natural de tus energías. Aprendiendo a usar las fases de la luna y tu ciclo menstrual como gatilladores de conciencia, sumado al #coaching #Pnl y #sabiduríafemenina

💫Tienes 2 puertas/9 módulos/ 1 mes juntas/3 meses de acceso continuado al programa.

📣Accedes a la puerta 1 de inmediato y luego continuarás junto a todas el 03 de Mayo en la semana de luna menguante, dónde tendrás: Lecciones en videos, audios y Pdf que haces a tu ritmo, pero en el flujo de la energía lunar.

Y nos veremos en 3 sesiones live por zoom.

Inviertes en ti $50.000 CLP/ $70 USD

Estaremos en conexión por Telegram.

Toda la información en mis historias y bajo el link de la biografía.

Www.afloramujer.cl

#afloramujer #coachinglunar

Cada lunes les comparto la afirmación de la seman

Cada lunes les comparto la afirmación de la semana.

"Puedo sentir mi cuerpo sano y lleno de energía. Cada célula vibra en salud".

Es parte de la conquista de la salud y bienestar, aprender que podemos influir en nuestra salud, entrenando nuestro cerebro 🧠, a través del uso del lenguaje.

Te motivo a tener en cuenta esto y decirte a ti misma " Puedo sentir mi cuerpo sano" y al decirlo, visualiza cada célula de tu cuerpo vibrando sana, llena de vida, crea esa imagen mental donde te sientas y veas sana, ¿cómo te ves?, ¿qué comes?, ¿cómo te sientes cada mañana y durante el día?

Siente esto en ti. Usa todos tus sentidos, emocionaliza esto, con emociones que te nutran y fortalezcan.

En el post anterior a este, te escribí sobre cómo el cuerpo, la mente y las emociones están en constante conexión.

Se ha constatado que las moléculas y las válvulas del corazón, los esfínteres del aparato digestivo, la propia digestión, todo está regido por las moléculas de la emoción, que tienen una acción física.

Así pues, existe una especie de sistema de comunicación a través del cual todo el cuerpo responde a una emoción concreta. Mientras que antes creíamos que las emociones sólo nos afectaban psicológicamente, ahora resulta que nos afectan físicamente.

🤓Esta visión sistémica de la unidad entre cuerpo y mente, de la interconexión entre el organismo, la psicología y las emociones, ¿Qué implicaciones tienen respecto a las enfermedades? Puesto que todo está relacionado, puede que las enfermedades no sean únicamente físicas…

Efectivamente, las enfermedades tienen siempre un aspecto psicológico, no son únicamente físicas. Es imposible separar lo físico de lo mental.Contamos con muchos estudios científicos y experimentos psicológicos serios que demuestran que nuestras ideas, creencias y expectativas influyen sobre nuestra salud y fisiología- Dra. Candance Pert.

Todos/as debemos educarnos en estos temas. Sobre todo ahora y para siempre.

Usa esta afirmación, sabiendo el poder de lo que piensas, sumado a lo que sientes y lo que haces 🥑🍋🥕🥦🥝 para conquistar tu salud y bienestar.

#afloramujer #coachingyalquimia #afirmaciones

Buen inicio de semana para todas 🙌 hoy en #HuMa

Buen inicio de semana para todas 🙌 hoy en #HuMana te escribo motivada por tantos planetas que están llegando a Tauro, Venus, Mercurio, Urano y prontito el Sol. Tomo esa influencia para invitarte a reflexionar sobre cuidar lo que llevas a tu cuerpo y a tu mente. Tu realidad personal se construye en esos pilares: mente y cuerpo.

Y les traigo algo que siempre he compartido y que está bueno repasar con estas influencias taurinas. Se trata de la psiconeuroinmunología. Fueron los descubrimientos de una tremenda mujer, la Dra. Candace Pert que dio a luz que existe una implicancia en la comunicación entre mente y cuerpo y la importancia de las emociones como puente entre estas dos partes, habitualmente tratadas como separadas.

Como ella misma dice: “La mayoría de los psicólogos tratan la mente como separada del cuerpo, un fenómeno con apenas conexión con el cuerpo físico. Inversamente, los médicos tratan al cuerpo como desvinculado de la mente y las emociones, pero el cuerpo y la mente no están separados y no podemos tratar ni entender a uno sin el otro. Investigaciones científicas están demostrando que el cuerpo puede y debe ser curado a través de la mente y la mente puede y debe ser curada a través del cuerpo”.

La idea principal es que lo que pensamos tiene una enorme influencia sobre nuestra salud. La mente, las ideas y las emociones afectan a nuestras moléculas, a nuestra salud física, mucho más de lo que se creía.

En vista de esto ¿seguirás creyendo que el cuerpo, la mente y las emociones están separadas? Lo que ves, lo que oyes, lo que comes, lo que piensas, lo que sientes, genera una respuesta.

Es tiempo de ver cómo el cambio de paradigma está demostrando a nivel científico que todo está conectado.

Por eso presta atención a lo que consumes y cuida siempre lo que llevas a tu mente y a tu cuerpo.

#afloramujer #coachingyalquimia #HuMana

Cada sábado reflexiono por aquí sobre la afirmac

Cada sábado reflexiono por aquí sobre la afirmación que dejo cada lunes.
Esta vez fue: "Tomo conciencia de mi poder, de mis acciones y decisiones"

Te pongo una foto de las manzanas más ricas que he probado y que fuimos a cosechar por aquí cerca. Porque para conectar con tu poder, las decisiones son cruciales y dicen que "la primera mujer" que tomó una decisión, (que cogió la manzana), la cagó y se equivocó. ¿A ver si saben a quién me refiero?🤭

Bueno, como sea, así como tomamos la vida, debemos aprender a tomar decisiones. Al tomarlas, un acto creativo comienza a ponerse en movimiento.
Tomar decisiones hace que soltemos algo, para enfocarnos en aquello en lo que va a ir ahora nuestra atención. Es un acto que destruye y que construye a la vez.

Muchas veces hemos tomado decisiones que no fueron las adecuadas, según el ego, que jura que hay bueno y malo😅.

Por otro lado, también está que no hemos tomado decisiones y eso también ha traído resultados en nuestra vida.

Si observas tu vida, se ha basado en puras decisiones, desde si eliges el mango o el coco, si tomas este u otro camino. Toda tu vida se ha construido en base a tus decisiones.

Hay un poder enorme en ellas, reconocerlo nos hace responsables de nuestra vida, de lo que hemos asumido, de lo que hemos dejado y tomado.

Y para las mujeres, por tener metido en el código mental, que desde el comienzo de los tiempos la cagamos con morder la manzana 🤭, parece que eso quedó grabado y nos cuesta un poco más tomar decisiones que a los hombres, (ojo estoy generalizando)🤚. Pero eso se corrige, pues si queremos liderar nuestra vida y dejar de sentir que la vida nos sucede 🤷‍♀️, debemos tomar decisiones. Las radicales son las que más ovarios necesitan. Pero también hay decisiones chiquitas que son el puente para las decisiones radicales y son las que tomas a diario, en tus pensamientos sobre ti.

¿Quieres aprender a tomar decisiones y comerte todas las manzanas del mundo mundial? 🤩 el 3 de Mayo comienza el programa de Coaching Lunar, donde te ayudo a entrenar tu mente para conectar con este tremendo poder que es tomar decisiones.

Toda la info bajo mi biografía o directo en www.afloramujer.cl

Libera tu ciclo.. Puedes encontrar el ebook "Liber

Libera tu ciclo.. Puedes encontrar el ebook "Libera tu ciclo" en www.afloramujer.cl este es un trabajo colaborativo y en conjunto con @metodosintotermico y @afloramujer

Esperamos que les sirva a todas 🙌💕🌎

#afloramujer #coachingyalquimia

La luna entró a #géminis tendremos dosis de aire

La luna entró a #géminis tendremos dosis de aire con esta luna.

El aire nos gobierna a todos, sin aire nada vive, nada existe 🌎

El aire es la mente, son tus pensamientos, creencias, ideas. Y cuando la mente -algo que también nos gobierna-, no es entrenada puede servirnos para levantarnos o para sucumbirnos.

Decidida entonces, entrena tu mente, dirige tu aire, úsalo a tu favor. Tus pensamientos y creencias van creando tu realidad.

El aire es inquieto como la mente. Puedes llegar a calmar tu mente calmando tu respiración/tu aire. La meditación es un tremendo aporte, con beneficios comprobados del efecto potenciador de salud y bienestar mental, físico y emocional.

La meditación no es dejar la mente en blanco, es imposible, la meditación es observarse y ver qué programas te comandan y con tu voluntad, direcciones tu atención, direcciones tu aire hacia lo que te movilice y beneficie. Eso responde a reconocer en ti, qué es lo que quieres, qué te lleva al autoconocimiento y desarrollo personal.

Para entrar en ello, la carta astral es una tremenda herramienta. Te sugiero tomar hora con mi amiga astróloga @theastralclub y conocer más de tu carta astral.

El programa de #coachinglunar sin duda te hace transformar tus creencias y enfocarte en esclarecer tu mente. A direccionar tus decisiones conectada a tu intuición y corazón.

Tienes más información de Coaching lunar en mis historias y en el link bajo la biografía.

O directo en www.afloramujer.cl

🙌 La luna en géminis estará hoy y mañana. Observa lo que piensas, respira y calma tu mente.

#afloramujer #coachingyalquimia

💫Abrimos inscripciones Programa 100% Online

💫Abrimos inscripciones

Programa 100% Online

COACHING LUNAR
Educación, conciencia y transformación personal para manifestar tus deseos.

Aprende a usar las fases de la luna y tu ciclo menstrual como gatilladores de conciencia para convertir la intención en realidad, gestionar el gozo y vivir alineada con el flujo natural de tus energías.

💫2 puertas/9 módulos/ 1 mes juntas/3 meses de acceso continuado al programa.

📣Accedes a la puerta 1 de inmediato y luego continuarás junto a todas el 03 de Mayo.

💫9 módulos en audios, videos y Pdf +3 sesiones live por zoom

Para gozar este programa

📣Precio lanzamiento por 3 días

$50.000 CLP/ $70 USD

Toda la información en mis historias y bajo el link de la biografía.

Www.afloramujer.cl

#afloramujer #coachinglunar

Hace poco retomé la lectura de un libro llamado N

Hace poco retomé la lectura de un libro llamado Nacidas para el placer, de una mujer que me encanta con la elocuencia, naturalidad y profunda investigación que hace sobre la sexualidad @mireiadarder y me encuentro en la página 155 con el título "El clitoris, el órgano del placer".

Y dije, ya que no estamos dando Sacral Yoni aún, les voy a compartir material para que lean. Y este libro es uno de esos que todas deben leer 🤚

Entremos un poco.
El clítoris es el único órgano cuya función está destinada exclusivamente que proporcionarnos gozo, un órgano que no existe en el cuerpo del hombre. El clítoris está diseñado para recibir estímulos sexuales que lleven a la mujer experimentar el clímax tantas veces como desee.

Ese botón mágico del placer fue "descubierto" en el siglo XVI y redescubierto por la sexología a finales del siglo XIX.
El clítoris es más sensible que el pene ya que en su extremo presenta más fibras nerviosas que cualquier otro órgano del cuerpo. Posee cuatro mil terminaciones nerviosas que llegan de ambos lados del clítoris hasta culminar en un pequeño apéndice en el que se concentra el doble de ellas.

Para que nos hagamos una idea, el pene cuenta con entre cuatro mil y seis mil fibras nerviosas; el clítoris no sólo suma al menos dos mil más, sino que estas se encuentran concentradas en un espacio más reducido.

El clítoris no envejece y mantiene su capacidad para dar placer a cualquier edad.

En la época de la caza de brujas, un gran clítoris era la marca del diablo.

Es tiempo de de darle un espacio sano, sagrado y glorioso en tu vida, ¿lo crees tú?

Na de que es espacio del diablo🤯

Hay puro gozo en el y eso me acerca, nos acerca más al cielo que al infierno.

Te recomiendo esta lectura de Nacidas para el placer de @mireiadarder

#afloramujer #coachingyalquimia

Algo que aprendí. En el audio te cuento que compr

Algo que aprendí. En el audio te cuento que compré unos lentes para cuidar mi vista de la luz azul de las pantallas, consigue con @unzu.cl
Y para profundizar en el tema de las ondas electromagnéticas y el uso más sano con la tecnología sigue a @tecnologia.responsable

Deseo verlas en el programa de #coachinglunar y que conozcan el aula virtual 😍 tienes toda la información en www.afloramujer.cl
en el link bajo la biografía encuentras el enlace a la web y al programa de #coachinglunar

Las veo.

#afloramujer #coachingyalquimia

🤚Todas en algún momento hemos dejado sin hacer

🤚Todas en algún momento hemos dejado sin hacer lo que deberíamos haber hecho y hemos hecho lo que no deberíamos.

La procrastinación es una epidemia, no hay persona que no la conozca y sepa cómo se siente.

La procrastinación consiste en postergar de forma sistemática aquellas tareas que debemos hacer, que son cruciales para nuestro desarrollo y que son reemplazadas por otras más irrelevantes, pero seguramente más placenteras a corto plazo.

La procrastinación es una gestión del tiempo mal realizada. En definitiva, sabes que tienes que hacer algo, pero no lo llevas a la acción, aparece algo que te saca y vas con ello, en vez de dedicarle atención a lo que sabías que tenías que hacer.

🤷‍♀️¿Por qué hacemos esto?
Cada una lo hace por diferentes motivos. Son excusas que ponemos y que tienen más fuerza.

A su vez, porque los resultados los queremos enseguida y no sabemos que todo tiene un ritmo.

•Es decir, el exceso de impulsividad
•La seducción de otras actividades, más placenteras a corto plazo,
•Creer que no lo conseguiremos y
•La falta de confianza, determinación y perseverancia hacen que nos sabotiemos a nosotras mismas.

🙌Y esto se puede trabajar, tú puedes aprender a dejar de sabotearte.

En el programa de #coachinglunar te enseño a dejar de postergar lo importante. De una manera que no te conviertas en una mujer adicta al rendimiento. Sino que sepas que tienes en ti recursos internos para lograr tus objetivos, consquitarte, habitándote, conociéndote, entrando en tu SER más que viendo el HACER y el OBTENER. Una tremenda ayuda es conquistar tu ciclo menstrual y aprender que nos asiste para sentir motivación, inspiración y lograr nuestros objetivos.

Si lo que quieres te calienta y estimula, la mente, el cuerpo y el corazón, no vas a procrastinar.

💁‍Pero no todas saben lo que las estimula.

Sal del patrón de autosabotaje.
Mereces lo que crees.

El programa de Coaching Lunar ya abrió sus inscripciones, tienes hasta fin de mes para sumarte y comenzar a transformar tu vida y obrar milagros en ellas, con mucho gozo y naturalidad.

+ información en mis historias y bajo la biografía.

Www.afloramujer.cl

Si lo necesitabas leer, te lo traigo TRANQUI, QUE

Si lo necesitabas leer, te lo traigo TRANQUI, QUE VAS BIEN.

Si es que crees que te equivocas,
Si es que no estás bien, equilibrada o tan positiva.

Tranqui, que vas bien, si pierdes el control de vez en cuando, eres humana.

Tranqui contigo, deja de ser tan dura, date cuenta cómo te tratas, cómo te enseñaron a exigirte.

Tranqui, que nadie tiene dos vidas, es una sola, tú eres UNA, ¿De dónde sacaste que podías con todo a la vez?

Tranqui,
Puedes con todo,
Pero no con todo a la vez.
Anda una cosa a la vez y la harás mejor de lo que esperabas. Con atención y dedicación a eso.

Para prosperar, necesitas buscar de forma activa la alegría y el amor y lo estás haciendo, no te distraigas.

Tranqui, todo es parte del balance, no lo pierdas, estás evolucionando cada día.

#afloramujer #coachingyalquimia #notamental

Hoy en #HuMana te quiero escribir sobre el desequi

Hoy en #HuMana te quiero escribir sobre el desequilibrio que hemos creado en esta cultura que hace culto al rendimiento y que deja de lado el autoconocimiento y la salud.

Hoy mismo leí que Chile es uno de los países de Latinoamérica que lleva la batuta como el país en donde más empeoró la salud mental en esta pandemia.

Hay muchas cosas que no me parecen de la forma en que se está llevando la situación covid, no consigo entender varias cosas, sin embargo, mi área de trabajo no es para criticar sino para hacer conciencia 🌎 y ayudar en la salud mental y física. Por tanto, te recuerdo la importancia de acercarnos a pedir ayuda, de procurar despertar de que eres un Ser hermoso, que mereces ser feliz y sentir que tu vida es un preciado tesoro, algo que no se repite, no hay otro/otra como tú. Tu respiración es algo tan preciado que por favor respira largo y profundo ahora mismo y endereza tu espalda, abre tu pecho y que el corazón vaya de frente. Toca tu cuerpo, tu rostro, tu pelo y cuídalo, muévelo. Valora tu vida, conecta con la naturaleza, con el alimento que llevas a tu cuerpo, no permitas que te domestiquen como un robot que obedece órdenes.

Cuida tu mente y sé precabida con lo que ves y sigues.

Escucha tu intuición y lleva tu cabeza contigo, tu inteligencia de la mano con el corazón, no eres un ser pensante solamente, eres SentiPensante y hay que unir ambos💕🧠 no sólo dejar de pensar y no usar tu mente, al contrario, hay un tremendo poder en tu mente y tus pensamientos, en las ideas y creaciones que están en ti, para servir a esta humanidad. Y de la mano del corazón despierto, lo que hagas no dañará a nadie y podrás ver cuándo algo o alguien te hará daño y podrás dar un paso al lado y obedecer a tu ser SentiPensante que está despierto.

#afloramujer #coachingyalquimia #HuMana

Qué saben de calentura, ah!
Nos situamos primero😜

#coachinglunar El domingo fue #lunanueva en #aries y su impulso hay que tomarlo, es tremendo trampolín y nos viene calentando hace rato y ya cuando se presenta, las ganas aumentan🔥

Esta luna en Aries fue la primera luna nueva del año astrológico, con ella entramos (si hicimos el trabajo), actualizando el Yo.

🤚Quienes estuvimos menstruando en esta fase, estamos del útero a la mente renovando y actualizando.

Siempre les digo que si piensas que tu energía sexual te sirve solo para tirar rico, estas perdiéndote de lo mejor de ella 🤩

Te contaré algo, cuando tienes objetivos y metas tu cerebro se siente estimulado, incluso hay estudios que muestran que se genera más dopamina (el neurotransmisor del placer), te digo con fundamento que tus objetivos y metas, la que fuera chiquita o grande, te va a calentar, pero solo si realmente está alineada con tú corazón.

De esta luna nueva tienes 6 meses hacia adelante para trabajar a diario en eso que te va a calentar la mente, el corazón y el cuerpo.

Y ve más alla...no solo es una cuestión de pensar en el trabajo y sus objetivos, tú no eres solo tu trabajo y no queremos darle tanto culto al rendir, pues no somos sujetos de rendimiento.

No rindas culto tampoco al siempre perseguir un objetivo, que no eres espermio, eres mitad óvulo también, por tanto no descuides el placer en tu vida.

Y si al emprender te olvidas hasta de respirar y te desvives por lograr algo, es que has perdido la esencia de la cuestión y es que si te estimula y calienta vas a sentirte viva haciendo lo que sea que hagas y tendrás energía para ello, paciencia y toque, es como hacer el amor.

Te cuento algo que realmente me estimula, mañana lanzamos el programa 100% de #coachinglunar, se viven lo hermoso que quedó.

Que nada apague tu fuego.
El corazón siempre encendido, marca la dirección.

#afloramujer #coachingyalquimia

Buen inicio de semana para todas. Todos los lunes

Buen inicio de semana para todas.
Todos los lunes les comparto una afirmación para reflexionar y tomar conciencia de ella.

Aprovechando que la #lunanueva fue ayer y se dio en #aries comencemos esta semana con #conciencia de nuestro poder. Me gusta entender el poder como una energía que tiene que ver con nuestras acciones y nuestras decisiones. En #coachinglunar les enseño que el autoestima tiene una conexión con el poder de tomar decisiones y el poder está justamente ahí, en las decisiones🙌

Es importante esto, pues nos lleva directo a aprender a elegir y a llevar nuestra atención (algo muy preciado) a aquello que nos nutra y nos levante.

Tu mente no responde a resultados, responde a direcciones.

Y ahí afuera hay muchos distractores y tú, sin darte cuenta les obedeces, por eso es importante tomar conciencia de tu poder, del que hay en llevar tu atención y decisiones.

A ver si entrenas tu mente y te das cuenta hacia dónde estás llevando tu atención esta semana. Haz la prueba de elegir conscientemente a qué le prestarás atención.
Tu cuerpo, tu mente y tus emociones se están nutriendo de eso.

#afloramujer #coachingyalquimia

El lunes les dejé una afirmación para la semana,

El lunes les dejé una afirmación para la semana, era GRACIAS.

Y bueno todo es perfecto como es, justamente hoy reflexioné sobre la gratitud con un grupo de trabajo con el que estoy y fue tremenda guinda de la torta, ver como hay más gente entrando en la vibración de la gratitud.

Me doy cuenta como cada vez más gente está agradeciendo la vida-su vida. Quizás antes no pensada o sentida con tal importancia. Cada vez más gente está tomando en cuenta que cuidar su cuerpo no es por aparentar algo.

Hace años se nos debió poner como primera atención cuidar nuestro cuerpo, nos dijeron cuida tu trabajo, tu marido, tus hijos, pero no nos enseñaron cuidarnos a nosotras mismas. Ni siquiera nuestra salud mental -parecía incluso estar desconectada del cuerpo, pero no es así, si tienes una mente sana, tu cuerpo también lo estará.

Es algo que merece que pienses y que pongas dentro de la escala de valores, el cuidar tu vida, eso te llevará a cuidar la vida y cuidar la Tierra 🌎

Cuando pienso y siento en gratitud siempre ha sido en momentos simples, viendo el Sol al amanecer o al atardecer, tocando el pasto con mis pies, bebiendo agua, abrazando a mis hijas sanas y llenas de vida, pudiendo escuchar a quienes amo.

Me doy cuenta que la gratitud entra por los sentidos y te da enorme placer. Tus sentidos merecen estar despiertos para que no duermas y termines siendo un ser humano robot.

Lo que he aprendido de la gratitud es que es una elección, elijes conectar con ella. A mi me ha hecho bien hacerlo, he entrenado mi mente para ello.

La gratitud incluso en momentos difíciles, toda una conquista sin duda.
Y la conquistas en lo sencillo de la vida, en eso que te hace despertar en lo cotidiano ese sentimiento, en lo humano, en lo que si te fueras de este mundo sin duda extrañarías.

Deseo que puedas conectar con eso y no te pierdas a ti misma, eres la única que puede llevarte a agradecer tu vida.

#afloramujer #coachingyalquimia

A propósito de luna nueva que tendremos este fin

A propósito de luna nueva que tendremos este fin de semana en #Aries vaciarse, limpiar, transmutar son todas palabras primas, para poder hacer espacio y que la novedad pueda suceder🙌

Vaciar nos enseña a tomar, porque aprendemos que el vacío no es ausencia, sino que es hacer lugar para tomar lo que quieres ver crecer en tu vida, lo que quieres sembrar y cosechar en tu vida.

¿Has pensado de qué te quieres vacíar, para que la novedad surja?

Piénsalo.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachinglunar #lunamenguante

¿Cuántas de ustedes se encuentran menstruando?

¿Cuántas de ustedes se encuentran menstruando?

#coachingmenstrual
Estamos en luna menguante, entrando a luna nueva que será este domingo y algunas pueden estar justo en su día 1 o 2 del ciclo.

Conocer tu ciclo y cuidar tu cuerpo de manera integral es uno de los primeros pasos para optimizar el terreno de bienestar, en el cual tu cuerpo podrá menstruar sin dolor como debiera ser.

Tu ciclo puede ser positivo, en mi libro se #coachingmenstrual te escribo de esto, no podemos pretender vivir mes mes enfermas o indispuestas.

De momento te inspiro con este texto de DeAnna L`am

Ser mujer es mensualmente vivir un ciclo que nos lleva de
sentirnos sociales y extrovertidas a sentirnos reflexivas y
silenciosas…
Sentirnos enérgicas a sentirnos quietas…
Sentirnos emocionadas a sentirnos con poca energía…
Sentirnos llenas de ideas a sentirnos vacías…
Sentirnos capaces de todo a sentirnos con ganas de estar
solas…

Te acompaño yo comencé mi día 1 del ciclo #menstrual

🙌

Mi libro lo encuentras en versión digital. Tienes el link a la tienda bajo mi biografía.

#afloramujer #coachingyalquimia #coachingmenstrual

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